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Équiper les gestionnaires face à l’épuisement post-vacances

23 janvier 2026

7h30 à 9h (début de la conférence 7h45)

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Le retour de vacances est souvent perçu comme un moment banal, presque mécanique. Pourtant, pour de nombreux employés, et pour plusieurs gestionnaires, il marque un choc énergétique, une perte rapide de motivation et, dans certains cas, le début d’un véritable épuisement. Plutôt que d’y voir un problème individuel (manque de motivation, difficulté d’adaptation, fragilité personnelle), elle invite les gestionnaires à le comprendre comme un signal organisationnel, révélateur du climat de travail, du sens perçu et du style de leadership en place.

 

S’appuyant sur les principes du leadership et de la santé mentale au travail, cette conférence outille les gestionnaires pour :

  • reconnaître les signes précoces d’un épuisement post-vacances,
  • comprendre les causes profondes qui l’alimentent,
  • agir concrètement sur les leviers qui redonnent de l’énergie, de l’engagement et du sens au retour au travail.

L’objectif n’est pas de transformer les gestionnaires en thérapeutes, mais de leur permettre de jouer pleinement leur rôle : créer un contexte de travail qui soutient la santé mentale tout en maintenant la performance.

Contenus abordés

  • Pourquoi les vacances ne causent pas l’épuisement… mais le révèlent
  • Les signes émotionnels, cognitifs et comportementaux de l’épuisement post-vacances
  • En quoi le retour au travail agit comme un révélateur du leadership et du climat organisationnel
  • Pourquoi la motivation ne se décrète pas, surtout au retour de vacances
  • Le rôle clé du gestionnaire comme régulateur d’énergie plutôt que simple gestionnaire de tâches

Ce que les gestionnaires apprendront à faire concrètement

  • Lire les signaux faibles avant qu’ils ne deviennent des problèmes majeurs
  • Ajuster leurs attentes et leur communication au retour de vacances
  • Favoriser un climat qui génère plus d’énergie que de fatigue
  • Réactiver l’engagement, le sens et la fierté au travail
  • Mettre en place des actions simples et réalistes pour prévenir l’épuisement, sans alourdir la charge de travail

Conférencier

Alain Samson, MBA

Détenteur notamment d’un certificat en Sciences sociales et d’un MBA, Alain Samson est également diplômé du Authentic Happiness Coaching Program, un programme de formation offert par des sommités mondiales en matière de psychologie et de développement personnel. Membre de l’International Positive Psychology Association (IPPA), Alain Samson a publié depuis trente ans plus de 140 ouvrages.

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