Exister au-delà du travail : redéfinir son identité professionnelle

60 à 90 minutes

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Quand le travail devient l’unique pilier de notre identité, le risque d’épuisement, de culpabilité et de perte de sens augmente considérablement. Cet atelier invite les participants à explorer qui ils sont vraiment en dehors de leur rôle professionnel, à identifier leurs vraies valeurs et à se réapproprier une identité plus entière, plus équilibrée et plus durable.

Pour les clients PAE : Le PAE peut accompagner les professionnels en risque d’épuisement ou en perte de sens, que ce soit par un suivi psychologique, du coaching ou l’orientation vers des ressources spécialisées.

Objectif visé

Aider les participants à se détacher d’une identité exclusivement définie par le travail, à reconnaître les pièges de la reconnaissance externe et à retrouver un équilibre identitaire sain et authentique.

Contenus abordés

Qui êtes-vous en dehors du travail ? Pourquoi est-il si fréquent de s’oublier ?
La culpabilité : comprendre ce qui la cause, les pensées limitantes et comment s’en libérer
La reconnaissance : ses pièges et la différence entre besoins et émotions
L’identité : trouver l’équilibre et se réapproprier qui l’on est vraiment
Exercices : clarifier ses valeurs réelles
Comment maintenir les acquis dans le temps

Notre engagement

À la fin de cette conférence, chaque participant repart avec une vision plus claire de qui il est au-delà de son titre, des clés pour reconnaître et désamorcer les pensées limitantes qui l’épuisent, et un premier pas concret vers une identité professionnelle choisie, et non subie.