Conférence
Santé physique
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Le stress chronique et les risques de dépression font partie des réalités organisationnelles que les milieux de travail ne peuvent plus ignorer. L’alimentation est l’un des leviers les plus accessibles pour renforcer la résilience émotionnelle des travailleurs, encore faut-il savoir comment l’utiliser. Cette conférence offre une perspective scientifique et pratique sur le lien entre ce que l’on mange et notre santé mentale. Elle s’intègre naturellement à l’offre de prévention proposée par notre PAE.
Permettre aux participants de comprendre l’influence de l’alimentation sur la gestion du stress et la prévention de la dépression, et de repartir avec des habitudes concrètes à intégrer dès le lendemain.
Notre PAE donne accès à des ressources professionnelles en santé mentale et en nutrition pour accompagner les employés qui souhaitent approfondir leur démarche. Ces services sont offerts de façon confidentielle, à tout moment.
