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Coup de cœur

Employé

L’anticonférence : Gère-toi crisse!

Conférence de 60 à 90 minutes

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Avec un style assumé, direct et profondément humain, Joé amène les participants à prendre un recul lucide sur ce qui les épuise… et à reprendre du pouvoir sur ce qui déborde. Ce n’est pas une conférence de plus sur le stress. C’est une anticonférence : un espace rare où l’on cesse de performer pour comprendre ce qui se joue réellement à l’intérieur.

 

Ici, on ne cherche pas à “gérer le stress” en théorie. On apprend d’abord à se gérer soi. Parce qu’un employé solide commence par un individu aligné. Appuyée par une trame musicale soigneusement choisie, la conférence alterne prises de conscience, respiration et ancrage. La musique devient un levier : elle amplifie les messages, crée des pauses stratégiques et facilite l’intégration.

 

Ce qu’on en dit :

 

« Un incontournable à offrir à vos employés-es. Cette anticonférence a fait l’unanimité chez nous. »

Esther, Coordonnatrice de la formation 

 

« Très belle conférence qui nous ramène à l’essentiel avec des principes simples et facilement applicables et qui peut faire toute une différence dans notre façon de faire face au défi quotidien que la vie met sur notre chemin autant personnel que professionnel. Une rencontre qui a de l’impact et qui suscite une belle prise de conscience sur le pouvoir que nous avons sur nos choix. Je recommande cette conférence sans hésiter ! »

Sabrina, Directrice SST 

 

« Nous sommes ravis de recommander l’anti-conférence de Joé Turgeon, un format de conférence innovant et dynamique qui s’adresse à tous types de travailleurs; bureau ou usine. Joé est un conférencier qui sait vulgariser les sujets des plus délicats, il peut nous faire rire tout comme nous émouvoir. Nos employés ont particulièrement apprécié l’interactivité, les exemples de cas vécus et la pertinence des échanges, qui leur ont permis de se rappeler et/ou de découvrir des stratégies concrètes pour mieux gérer le stress au quotidien. Cette expérience a été très enrichissante et nous la recommandons à tous! »

Manon Cayer, Conseillère Principale RH 

Objectifs visés

  • Comprendre les réactions face au stress et reconnaître leurs signaux d’alerte
  • Identifier les véritables stresseurs et reprendre du contrôle sur ce qui est modifiable
  • Développer un “check-in” simple et applicable pour répondre honnêtement au « comment ça va? »
  • Construire un rituel anti-anxieux réaliste et durable

Contenus abordés

  • Ta trail : Tu la choisis, tu la défriches, c’est ta trail!
  • Es-tu ANXIO-ZEN? Démystifier tes peurs, ton stress, ton anxiété
  • Réintroduire des rituels dans son quotidien pour mieux se gérer
  • La bienveillance et la vulnérabilité, ce n’est pas sorcier!

Conférencier

Joé Turgeon est travailleur social, éducateur spécialisé et formateur reconnu. Depuis plus de 30 ans, il accompagne individus et organisations avec une approche directe, humaine et ancrée dans le réel. Auteur du best-seller Gère-toi, crisse! il présente une anti-conférence où l’on rit, on réfléchit… et surtout, on repart avec des outils concrets.