Protéger son intégrité physique et psychologique au travail

3h à 3h30

Vous souhaitez planifier cette formation?

Demander une soumission

Retour

Partager sur

Dans un contexte de travail parfois exigeant et imprévisible, savoir se protéger physiquement et psychologiquement devient essentiel. Cet atelier propose aux participants des outils concrets pour renforcer leur sécurité, désamorcer les situations conflictuelles et préserver leur équilibre mental, tout en favorisant un climat de respect et de bienveillance.

Acquis ciblés

À la fin de l’atelier, les participants seront en mesure de :

Reconnaître et désamorcer des situations potentiellement conflictuelles ou dangereuses.
Adopter des comportements de prévention favorisant la sécurité physique et psychologique.
Utiliser des stratégies concrètes pour mieux gérer le stress, l’anxiété et les relations difficiles.
Mettre en place des limites saines pour préserver leur intégrité et leur équilibre.

Contenus abordés

Observer et reconnaître les signes avant-coureurs de situations à risque.
Prévenir et désamorcer les conflits de manière respectueuse et sécuritaire.
Gérer son stress, son anxiété et instaurer des limites saines.
Utiliser la communication non violente et la bienveillance pour préserver un climat positif.
Développer des stratégies concrètes pour protéger son intégrité physique et psychologique.

Notre engagement

Offrir un atelier pratique et interactif qui combine outils de prévention, réflexions personnelles et mises en situation concrètes, afin que chaque participant reparte mieux équipé pour se protéger physiquement et psychologiquement au travail.