Événements potentiellement traumatiques : reconnaître, prévenir et agir (ÉPT)

3h à 3h30

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Dans certains environnements de travail, les employés peuvent être exposés à des événements difficiles ou potentiellement traumatiques (accidents graves, décès, violences, situations critiques). Ces expériences peuvent avoir un impact significatif sur la santé psychologique et le bien-être des personnes touchées. Cet atelier a pour objectif de sensibiliser les participants aux risques post-traumatiques et de leur fournir des outils concrets pour comprendre, prévenir et mieux gérer ces situations, tant individuellement qu’en équipe.

Acquis ciblés

À la fin de l’atelier, les participants seront en mesure de :

Comprendre les réactions psychologiques et physiologiques courantes face à un événement traumatique.
Reconnaître les signes de stress post-traumatique (SPT) et de détresse psychologique.
Mettre en pratique des stratégies d’autosoins et de protection psychologique pour favoriser leur résilience.
Utiliser la communication bienveillante et le soutien mutuel comme leviers de protection collective.
Identifier et mobiliser les ressources internes et externes disponibles en cas de besoin.

Contenus abordés

Introduction aux risques traumatiques : définitions, types d’événements et facteurs de risque en milieu de travail.
Compréhension des réactions post-traumatiques : réponses émotionnelles et physiologiques, symptômes de stress post-traumatique et de détresse.
Stratégies de gestion du stress et de protection psychologique : autosoins, routines de bien-être et habitudes de vie favorisant la résilience.
Soutien et ressources disponibles : présentation des services internes et externes accessibles aux employés.
Développement de compétences relationnelles : communication bienveillante, gestion des émotions, soutien entre collègues.
Planification de l’autosoin et du soutien par les pairs : stratégies individuelles et collectives pour renforcer le bien-être.
Exercices pratiques adaptés aux besoins et aux attentes des participants.

Notre engagement

Créer un espace sécuritaire et bienveillant où les participants peuvent explorer la réalité des risques post-traumatiques, acquérir des outils pratiques et développer leur résilience, afin de mieux protéger leur santé psychologique et de contribuer à un milieu de travail plus soutenant et respectueux.