Dépister et intervenir avec un collègue présentant des signes de détresse psychologique

3h à 3h30

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La détresse psychologique au travail est une réalité qui peut toucher chacun d’entre nous. Cet atelier vise à outiller les participants pour mieux reconnaître les signes de difficulté chez leurs collègues et intervenir avec ouverture, bienveillance et efficacité. À travers des mises en situation et des outils concrets, ils apprendront à distinguer les situations temporaires de celles qui nécessitent une intervention plus soutenue, et à référer au besoin vers les ressources appropriées, notamment le PAE.

Acquis ciblés

À la fin de l’atelier, les participants seront en mesure de :

Reconnaître les principaux signes de détresse psychologique chez un collègue.
Réagir de manière appropriée et éviter les erreurs fréquentes.
Offrir un soutien bienveillant et sécurisant dans les limites de leur rôle.
Savoir quand et comment référer un collègue vers les ressources d’aide, dont le PAE.

Contenus abordés

Premier thème – Dépister les signes de détresse psychologique

Prendre conscience de notre sensibilité psychologique afin de mieux comprendre ses collègues
Identifier rapidement et efficacement les signes et symptômes de détresse
Faire la différence entre difficultés temporaires et détresse mentale
Comment réagir et quelles actions éviter

Deuxième thème – Supporter et référer un collègue dans une démarche d’aide

Amener une dose d’ouverture et de bienveillance dans ses actions quotidiennes
Outils concrets pour faire une différence au quotidien
Soutenir un collègue dans sa démarche d’aide
Intervention préventive dans l’équipe et référence vers le PAE

Notre engagement

Créer un espace sécuritaire et bienveillant où les participants pourront réfléchir, échanger et expérimenter des outils pratiques, afin de repartir confiants et mieux préparés à soutenir un collègue en détresse dans leur milieu de travail.