Prévenir, comprendre et agir en santé psychologique
Dans cet épisode de l’Audio Brio, Félix échange avec Myriam, conseillère d’orientation et coordonnatrice aux appels chez Brio PAE, pour démystifier la santé psychologique… sans jargon ni législation compliquée. On reste dans le pratico-pratique : qu’est-ce que la santé psychologique, comment la prévenir au quotidien et quel est le rôle réel des employeurs et des équipes.
Au fil de la discussion, on aborde :
• Le parallèle santé physique/santé psychologique et pourquoi ça touche tout le monde.
• La prévention : habitudes de vie, “check-ups” personnels, temps pour soi et soutien social.
• Le rôle de l’employeur : climat de travail sain, écoute, portes ouvertes et ressources.
• Les limites du contrôle (ex.: pandémie) et comment la préparation favorise la résilience.
• Un exemple concret en consultation (reconnaissance, isolement, stress financier) et les leviers d’action possibles.
• Quand et pourquoi consulter (PAE, ressources de la communauté) et surtout, ne pas rester seul.
Message clé : la santé psychologique est une responsabilité partagée. Parler tôt, agir en prévention et se tourner vers les bonnes ressources font toute la différence.
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